Os 10 principais benefícios da água alcalina
Você sabia que beber água alcalina fornece muitos benefícios que podem aumentar sua saúde geral? Os benefícios da água alcalina não se limitam apenas a nos manter saudáveis, mas há casos relatados onde podem contribuir para a cura de muitas doenças. Vários estudos podem provar que a água alcalina tem um efeito positivo no corpo. Aqui estão os dez principais benefícios para a saúde de beber água alcalina.
1. A água alcalina é um poderoso antioxidante
Anti-oxidantes ajudam a proteger nossos corpos dos radicais livres que podem causar vários problemas de saúde. Os radicais livres são grupos de átomos que podem danificar nosso corpo ao ferir o sistema imunológico. Quando nosso sistema imunológico está comprometido, pode levar a infecções e diferentes tipos de doenças, desde pequenas doenças até doenças degenerativas graves.
Os radicais livres vêm de uma variedade de fontes, como exposição a substâncias tóxicas, como poluição, fumaça de cigarro e até mesmo produtos domésticos comuns. O corpo precisa de antioxidantes para ajudar a combater o efeito dos radicais livres em nosso meio ambiente. Uma ótima fonte de antioxidantes é a água alcalina.
Em outras palavras, apenas bebendo água alcalina, você pode ajudar a proteger seu corpo de muitas doenças diferentes que podem causar sérios problemas de saúde. De fato, é relatado que é muito mais eficaz do que a maioria dos produtos e cápsulas disponíveis hoje pela simples razão de que a água alcalina está na forma líquida. Isso torna muito mais fácil para o corpo absorver.
2. A água alcalina equilibra eficazmente os níveis de pH do corpo
O corpo tenta manter naturalmente o equilíbrio ácido-alcalino do sangue. Mas quando seu corpo é excessivamente ácido, seu sistema tem que trabalhar ainda mais para manter esse equilíbrio. Isso pode causar estresse em outras áreas. Quando seu corpo se torna muito ácido, pode interferir na atividade de todas as células do seu corpo.
A dieta moderna média consistindo de carnes gordurosas, queijos e manteiga contribuem para uma condição excessivamente ácida. Fumar, café, refrigerantes, açúcar processado e álcool também desempenham papéis fundamentais. Você já ouviu a expressão: “Demais uma coisa boa pode matar você?” Apreciar muito desses alimentos irá depositar resíduos ácidos em nossos corpos. Doenças prosperam onde os níveis de ácido são altos.
A água alcalina ajuda neutralizando os níveis de ácido do corpo. Embora funcione melhor como medida preventiva, aqueles que já têm uma doença ou enfermidade ainda podem beber água alcalina para ajudar a acelerar o processo de recuperação.
3. Água alcalina promove melhor hidratação
A água alcalina tem menor conteúdo molecular, tornando mais fácil para o corpo absorver. O corpo pode ser hidratado de forma mais eficaz, bebendo água alcalina em vez de água corrente da torneira.
A água alcalina também tem vários tipos de minerais naturalmente ionizados que podem ajudar o sangue a circular mais eficientemente. Isso ajuda a fazer com que seu corpo funcione em níveis ótimos.
